Bij een overstag is de essentie door de wind draaien met zo min mogelijk snelheidsverlies. Hieronder staan de verschillende aandachtspunten waar je op kunt letten bij een overstag op open water met voldoende snelheid, met name geldend voor een open kielboot.
Onderstaand is geschreven vanuit het perspectief van een kielboot, hoewel het deels ook geldig is voor de zwaardboot. Kijk hier voor een beschrijving van de roll-tack. Continue reading
Een globaal weekprogramma voor een kielbootopleiding CWO IV. Dit is gebaseerd op 7 dagen training. De dikgedrukte punten de essentiële basisvaardigheden zijn het examen niveau IV te kunnen behalen. Dit houdt in dat op andere punten gecompenseerd kan worden, maar bij een onvoldoende op deze essentiële punten de kandidaat direct gezakt is.
Een globaal weekprogramma voor een zwaardopleiding CWO IV. Dit is gebaseerd op 7 dagen training. De nadruk op wedstrijd varen is omdat kandidaten alle manoeuvres en technieken ook moeten beheersen onder druk en in nauwe situaties. Een wedstrijdsituatie is daar een uitgelezen gelegenheid voor. Het daadwerkelijke programma verschilt natuurlijk per trainer, weersomstandigheden en het niveau van de kandidaten. Continue reading
Wanneer je gaat zeilen met een onervaren bemanning en jij bent de verantwoordelijke schipper, is een goede voorbereiding en communicatie van belang. Omdat zij geen flauw idee hebben wat ze kunnen verwachten, moet jij het denkwerk voor ze doen. Dit betekent voldoende materiaal en een duidelijke uitleg wat er gaat gebeuren. Continue reading
Bij het afnemen van een (meestal) CWO IV examen is het van belang door het voorgesprek een goede basis te leggen voor het examen. Het doel is om tijdens een kort gesprek het ijs te breken en daarbij een essentiële brok informatie aan de kandidaten te geven. Hieronder de punten die meestal aan de orde komen tijdens het voorgesprek.
De volgende onderwerpen komen tijdens de voorpraat aan de orde. Je vertelt: Continue reading
De schootbediening bij opkruisen en overstag is essentieel. Een veel gemaakte fout in de kielboot of tweemans zwaardboot bij de overstag is de fokbediening. Vaak wordt deze volledig of voor een groot deel losgelaten. Hierdoor verliest het schip enorm veel vaart: Wanneer de fok namelijk te ver wordt losgelaten, zorgt deze voor veel geklapper en daardoor verlies van snelheid. Tevens verstoort hij de stroming in het grootzeil, waardoor effectief twee zeilen volledig de-powered worden.
De schootbediening verschilt wezenlijk bij de overstag in twee situaties, namelijk wanneer het schip voldoende vaart heeft en wanneer het schip vrijwel geen vaart heeft. Continue reading
Een alternatieve versie van stuiterbal, alleen dan op het water. Gooi een bal weg, en zorg dat deze zo snel mogelijk wordt opgehaald. Ideaal om te oefenen met zeilstanden, sturende werking, gewicht, roer, inzicht.
Tijd: Kan je helemaal zelf bepalen.
Extra benodigdheden: Een bal of truus.
Doel: Afhankelijk waar je de focus ligt. Kan zijn: zeilstanden, overstagen/gijpen, inzicht in koersen, gewichtsverdeling, roergebruik.
Vereiste vaardigheden: Bij deze oefening moeten de cursisten wel een beetje kunnen varen, eind cwo 2/begin cwo 3 en hoger. Belangrijk zijn inzicht in koersen en enige bootvaardigheid.
Opzet: Essentie en doel uitleggen, bal overboord gooien, zo snel mogelijk ophalen. Continue reading
Een hele simpele manier om, door middel van het gooien van dobbelstenen, verschillende handelingen te oefenen.
Tijd: afhankelijk, minimaal een half uur.
Extra benodigdheden: wat je maar bedenkt, minimaal een aantal briefjes en dobbelstenen.
Doel: allround vaardigheden leren, bedenk wel zelf een aandachtspunt (zoals veiligheid, snelheid).
Vereiste vaardigheden: hetgeen wat je wilt testen/oefenen.
Opzet: een aantal oefeningen opschrijven, verdelen van 1-6 of 1-12, dobbelsteen gooien en vervolgens uitvoeren. Continue reading
Een leuke manier voor jonge beginnende cursisten om uit te vinden waar de wind vandaan komt. Het principe: plat in de kuip laten liggen, en op verschillende manieren bedenken hoe je kan weten waar de wind vandaan komt (blind, doof, gezicht bedekt).
Tijd: ongeveer een kwartier.
Extra benodigdheden: geen.
Doel: Cursisten aanleren hoe ze kunnen merken waar de wind vandaan komt op een leuke manier.
Vereiste vaardigheden: geen.
Opzet: vraaggesprek, opties uitproberen, evalueren. Continue reading
Het principe van sturend bomen is niet zo’n probleem. Het probleem ontstaat vaak bij het rechtdoor bomen zonder roer. Hier een voorbeeldles over het aanleren van dit “subtiel sturen met de boom”.
Tijd: half uur a drie kwartier.
Extra benodigdheden: geen.
Doel: het aanleren van het sturen met de boom, zonder bizarre bochten.
Vereiste vaardigheden: de cursisten moeten al enige vaardigheid en inzicht hebben in het sturend bomen.
Opzet: uitproberen, theorie uitleggen, voordoen, zelf laten doen, evalueren. Continue reading