Een globaal weekprogramma voor een zwaardopleiding CWO IV. Dit is gebaseerd op 7 dagen training. De nadruk op wedstrijd varen is omdat kandidaten alle manoeuvres en technieken ook moeten beheersen onder druk en in nauwe situaties. Een wedstrijdsituatie is daar een uitgelezen gelegenheid voor. Het daadwerkelijke programma verschilt natuurlijk per trainer, weersomstandigheden en het niveau van de kandidaten.
De dikgedrukte punten de essentiële basisvaardigheden zijn het examen niveau IV te kunnen behalen. Dit houdt in dat op andere punten gecompenseerd kan worden, maar bij een onvoldoende op deze essentiële punten de kandidaat direct gezakt is.

Zwaardboot tweemans